わきが多汗症を根本的な原因から予防させる

全身性多汗症の症状とは

多汗症とは、発汗恐怖症や発汗恐怖とも呼ばれている症状ですが、精神的・生理的・全身的・局所的なものが原因となり起こるといわれています。

また、多汗部位が身体の全身に広がっているものを、全身性多汗症といいます。

全身性多汗症では、

・胸部
・腹部
・背中
・おしり
・大腿部

などなど、いろいろな身体の部位にわたって発汗する場合が多くみられます。

また、生まれつきの体質でもある特に原因のない原発性のものも全身性多汗症にはあるそうですが、脳の視床下部の体温調節中枢の異常や、糖尿病などの全身疾患が原因によって起こるものとがあるそうです。

また稀に、肥満、妊娠、重労働、激しいスポーツをしている人に見られるといった場合がありますので、この全身性多汗症というのは比較的多くの人がなっているものともいえるでしょう。

わきが治療の手術の危険性

これまで様々なクリニックの説明を見てきましたが、ワキガ治療の手術の有効とあったり、日帰り手術のお手軽さや便利さ、痛みも無く傷跡も残らないワキガ治療手術という記述ばかりでした。

やはり安心安全なワキガ治療手術といった印象しか受けませんが、本当なのでしょうか？

手術であるからには多少なりとも危険性があるのではないでしょうか。
といったわけで、ワキガ治療手術の危険性について調べてみました。

しかしながら、ワキガ治療手術の危険性について詳しく書かれているホームページってほとんどありません。
これにはちょっと意外でした。

なんらかのものがあると思っていましたが・・・。

そう思っていた矢先に、あるクリニックでワキガ治療手術の危険性について少し触れられていましたので要約をご紹介します。

わきが治療の手術には、命の危険は伴いません。

ですが、手術は手術ですから当然ですが危険性はあります。
他のクリニックのホームページなどでは「効果が思わしくなかった場合に再手術を行う」と言うことが簡単であるかのような、誤解を生む記述が多々見られます。

でもそれは間違いでしょう。

一度手術を行った皮膚は硬くなってしまいますし、また皮膚組織がくっついてしまいますので、汗腺類を掻き出すために必要なカニューレのすべりが悪くなって、それは非常に難しい手術になるため、その分危険性も増します。

ですから、最初の手術で確実に根こそぎ汗腺類を取りきってしまうことがなによりも大切なことのようです。

最初のワキガ治療手術で大きな成果を出すことが非常に重要になりますので、クリニック選びはいかに大切なことなのかと再認識する必要がありそうです。

ストレスと多汗症の関係

多汗症とは、汗をかきやすい体質の関係と精神的な「ストレス」が原因となって起こることが多いですので、まずは「ストレス」をなくすことが多汗症対策の一つだといえそうです。

しかし、ストレス社会と言われるように、日常生活において全てのストレスをなくすということは非常に難しいと思います。

それでも好きな本を読んだりしたり、音楽を聴いたりなど、自分の良いところや好きなことを見つけることで日頃のストレスを軽減することができるかもしれません。

自分の趣味を楽しむことによって精神状態を安定させながら、ストレスを減らしていくことが多汗症の対策となります。

緊張したり精神的に不安なことがありますと、多汗症の症状が余計に現れてしまって汗が多く出てきます。
普段の生活において、前向きな気持ちを持つように心がけながら、ストレスを軽減することが多汗症対策につながるのではないでしょうか。

また、ストレスを溜めすぎてしまいひどい場合、うつ病や精神病になってしまう方もいます。
ストレスは上手に発散させたいですね。

⇒ 人間関係や仕事のストレスを消し去る方法

参考にしてください。

体臭と足の臭いの予防法

体臭にはさまざまなものがあるのですが、例えば足の臭いやワキガなどの臭いも体臭のひとつになります。
それにワキガの人は、昔から自分の臭いを嗅いでいますので本人は気づかないことが多いです。

体臭の原因にもなっている１つの汗ですが、これは制汗スプレーなどを使用することにより体臭を予防をすることが可能です。

他にも欧米型の食生活による影響も体臭の原因の１つになっています。
欧米型の食生活を送っている方は、体臭を予防するために和食中心の食生活を意識すれば予防できます。

ビタミンCやビタミンE、ポリフェノールなどのビタミン、抗酸化物質を積極的に摂取するようにすることによって体臭を予防することも可能です。

足が臭ってしまう要素は足にかく汗とお伝えしました。
足は、一日にコップ一杯分もの汗をかくともいわれています。

この汗を足にいる雑菌が分解することによって嫌な臭いが発生する仕組みになっています。
さらに私たち現代人は、通常は靴をはいて外出することがほとんどです。

汗をかいたとしても空気に触れていれば（風通しがよければ）、臭いがこもることがありませんので、足の臭いはあまり気になることはありません。

しかし。靴をはいてそこに大量の汗をかくことにより靴の中は蒸れて靴の中は雑菌等が非常に繁殖しやすい状況となっています。

これらの問題が重なることにより足から嫌な臭いがするということにつながるわけです。

わきがや多汗症の対策について

わきがや多汗症の原因の一つに、精神的ストレスというのは体に悪影響を及ぼしていることは言うまでもありません。

現代社会にとってストレスはすでにつき物ですが、イライラや緊張が続いてしまうとエクリン汗腺が活発化され、汗が多量に分泌されますので、ワキガ臭を広げる結果を導いてしまいます。

わきがや多汗症に悩む人たちなどもストレスを溜めてしまうことで、自身のわきが臭をより強くさせてしまうなど悪循環なケースも目立ちます。

わきがを抑制するためには、自分のストレスを発散させる方法を見つけだすことがポイントです。
そしてそれを実行し、毎日のストレスのレベルを下げておくことが大切です。

ストレスは日々の蓄積によるものですので、発散方法もその都度行える方法が良いですよね。
そうやってストレスを上手く付き合うことができれば、わきがや多汗症の対策になるかと思います。

頭がくさい場合の対策と予防の方法

前回は、足の臭いについてお伝えしましたが、今夏は頭の臭いについてです。

頭の臭いは、大きく分けて二つにすることができます。

・髪のにおい(髪に付いた臭い)
・頭皮のにおい

この二つです。

まず、髪の臭いに関してですが、身近なところでいえばシャンプーなどのヘアケア用品の香りやタバコの臭い、焼肉を食べたときなどの煙の臭いなどですね。

ヘアケア用品の香りでしたら良い香りになりますから良いのですが、タバコの臭いや焼肉店の煙の臭いなどというのは困ったものですよね。

実は、髪は臭いを吸着しやすい構造になっているといわれています。

臭いが吸着しやすい構造だからこそ、反対にヘアケア用品でよい香りをつけることもできるのです。
この臭いは洗髪をするか、別の香りをつけなければ何時間も取れないことが多いのです。

ですから、喫煙などといった臭いのつくような行動をしないといった手段しか無いでしょう。

次に、頭皮の臭いの方ですが、これは抜け毛の原因にもなる、頭皮に溜まった皮脂が原因になります。
頭皮に溜まった皮脂が雑菌を繁殖させてしまうため、臭いを発するようになってしまいます。

汗をかきやすい状況であったり、帽子をかぶっていて蒸れたりすると臭いがきつくなるというのは良く知られていますよね。
これらの皮脂は正しいシャンプーを行うことによって、完全に落とすことが重要なポイントです。

ただ、むやみにシャンプーの回数を増やせばいいといったものではありません。
一日に何度もシャンプーしたとしても、完全に皮脂が落とせなかったり、すすぎが甘くてシャンプーカスが残ってしまっては意味がありません。

また、脂肪分の多い食事や肉類を避けることによって、皮脂の分泌を抑えることができます。

足がくさい場合の対策と予防の方法

足の臭いが気になる方は男女を問わず多いようです。
足の臭いというのは、クツを履いている時よりも、クツを脱いだ瞬間や置いてあるクツから発する臭いが強いですので、これは男女ともに深刻な悩みですよね。

普段はなかなか気づかれにくいでしょうけど、靴を脱いであがる形式の飲食店や、誰かのお宅を訪問した際には気づかれてしまう可能性が高いですよね。
恋人の家に初めて招待された時や、高級和食処へデートした時に靴を脱いだ瞬間、臭ってしまったら困ってしまいます。

誰でもご存知だと思いますが、足の臭いの原因はズバリ「汗」です。
足の裏にかいた汗が、古い角質や皮脂を変質させることにより、雑菌を大量に繁殖させてしまうことが臭いの原因になっています。

特に靴の中は、こもった状態のまま長時間履いたままが多い為、蒸れて雑菌が繁殖しやすい環境を整えてしまうということになります。
女性であっても靴の表面積が大きい靴ほど臭いが強くなるのを実感されていることと思います。

体臭を予防する方法を紹介します

これまで、体臭を防止・予防する方法としてサプリメントや薬を利用した方法を紹介しました。
それ以外でも体臭は、しっかりと対策を行うことである程度は予防することが可能です。

ある程度としていますが、これは体質や性別や年齢の違いや、病気の有無などによって、効果にも違いがあるからです。

ですが、何もしないよりは、少しでも体臭を抑える努力は効果が期待できます。

まずは、清潔を保つことが大切です。これは誰にでも分かる事ですよね。
口臭に関しても、汗の臭いにしても、清潔に保つことによってかなり臭いを抑えることができます。

次に、飲食に気をつけることです。
栄養バランスの良い食事を摂り、規則正しく摂取するように心がけることです。

この点はかなり重要事項になります、これによって、体臭の元となる便秘を抑えることができたり、腸内の臭い成分を排出する効果が高まることになります。

また、アルコール類やぎょうざや焼肉などといった臭いの強い食事を避けることによって、口臭を抑えるだけでなく、体内からの分泌物の臭いも抑えることができます。

動物性たんぱく質や脂肪分は、肥満の原因としてのイメージが強いですが、体臭の原因にもなるのです。
また、不規則な生活も体臭の原因となってしまいますので、規則正しい生活を送るように心がけてください。

女性より男性の方が一般的に体臭の強い人が多いといわれている理由は、男性ホルモンによる汗腺などからの分泌物の成分によるものも原因があります。

睡眠不足やストレスや不規則な生活というのは、女性でも男性ホルモンを増やしてしまう原因といわれていて、結果、体臭を強くしてしまう作用が考えられます。

これらの事柄を総合的に考えますと、運動も体臭の減少に役立つことがお分かりになると思います。
適度な運動はストレスを発散してくれますし、新陳代謝を活発にしてくれますし、老廃物の排出にも役立ちます。

もちろん、運動後に汗を流すことは当たり前のことですね。

体臭に効果的な薬やサプリメント

昔から体臭の防止や予防として香水などを利用していましたが、身近なものでも予防できました。
体臭防止になるとして、一般家庭に大抵あると思いますが、お酢・重曹・ミョウバン・お茶・梅干などが効果的だと言われています。

また、最近になってサプリメントや薬なども多種多様に色々販売されています。
口臭予防の為のガムやタブレットといった手軽なものなら、すでに日常的に取り入れている人も多いのではないでしょうか？

このような商品は、安価ですしお菓子という手軽さもあり、続けやすいのがいいですよね。
コンビニなどでも手軽に購入できますので、緊急性が高い時であってもすぐに手に入ります。

ですが、ガムやタブレットなどでは、一時的だけ口臭を予防することが精一杯ですし、体臭は予防できません。
口臭に関しても根本的な解決にはなりません。

もっとしっかり体臭を予防したいのでしたら、薬局などでしか手に入らない薬や漢方薬、サプリメントなどを利用すると良いと思います。
いきなり薬や漢方薬を使用することに抵抗があるというのなら、サプリメントからはじめてみるのはいかがでしょう。

体臭防止のために販売されているサプリメントは、腸内細菌に働きかけたり、体内の老廃物を排出してくれる効果を高めたりしてくれるものがほとんどです。
特に、加齢臭などの原因に効果を発揮するようですね。

また、体臭をいい香りに変えてしまうサプリメントもあります。
例えば、自分の体臭がバラの香りになるというサプリメントは人気があって有名です。

ただ、サプリメントによっては、ある種の薬と一緒にして飲んではいけなかったり、妊婦が飲むと危険とされるものもありますので、定期的に飲んでいる薬や持病がある方の場合は、医師や薬剤師に相談してからの方がよいでしょう。

妊娠中は体臭が強くなる？

体臭は不潔などのイメージがありますが、色々な原因で起こってしまうようです。
その一つに妊娠が上げられます。

妊娠中の女性は体臭が強くなると言われていますが、それは何故なのでしょう？

女性の身体は妊娠中、ホルモンバランスの変化やつわりなどといったかなりの変化が生じます。
特につわりは、普段なら全く気にならないような臭いでも敏感に反応してしまうことが多く、酷ければ臭いで嘔吐してしまう症状になります。

ですので、つわりの時期に自分で感じてしまう自分の体臭に関しては、本人が感じているほど強くなく、特に問題ない、と言われています。
ですが、実際に体臭がきつくなる要因がいくつか妊娠中にはあるのです。

まず、妊娠中は便秘になりがちです。

その原因ですが、ホルモンバランスが変化してしまうことや、つわりなどによって食べる量や食べられる物も変化してしまうことが大きな原因なのですが、特に妊娠中期以降では、どんどん大きくなる子宮に圧迫されてしまうため、便が出しにくくなるといったことがあるようです。

その便秘が体臭に大きな影響を与える要因の一つになってしまうのです。

また、妊娠中は妊婦自身の体温が高くなっていますので、それだけの理由でも汗をかきやすくなります。
さらに、お腹が大きくなるにつれて、乳腺の発達によって乳房も脂肪をためて大きくなってきますので、ますます汗をかきやすい身体になっていくのです。

そうして、お腹が大きくなってきますと、かがむことが難しくなるので、自分で髪を洗うことさえも困難になります。
もし、妊婦が長い髪の場合だとするとすすぎが大変になりますから、大抵は洗髪頻度が落ちてしまうものです。

そうなると、汗や汗腺・皮脂腺に溜まってしまった脂に雑菌が繁殖しやすくなってしまうのです。
まさに、悪循環ですね。

もちろん、それらも体臭の原因となってしまうので、実際に妊娠中、特に、後期には体臭がきつくなってしまう傾向にあると言えるでしょう。